Come funziona Livelli

In breve

Itinerari per tutti

Che sia un viaggio a piedi, una vacanza in bicicletta, un tour tra città e culture o un viaggio naturalistico più avventuroso, saprai sempre se è adatto a te: per ogni viaggio indichiamo il livello di difficoltà che considera la lunghezza delle tappe, eventuali dislivelli se cammini o pedali, le ore che passerai in giro e l’eventuale bisogno di adattarsi a un clima diverso dal nostro.

 

Bici

Facile

Percorso alla portata di tutti, in condizioni di buona salute

  • pianeggiante
  • fondo asfaltato
  • fino a 45 km al giorno, con possibilità di abbreviare o saltare le tappe
  • allenamento consigliato: qualche pedalata per abituarsi alla sella

Medio-facile

Percorso per chi pedala abitualmente, in buona forma fisica

  • prevalentemente pianeggiante
  • fondo quasi sempre asfaltato
  • fino a 70 km al giorno, con possibilità di abbreviare o saltare le tappe più lunghe
  • allenamento consigliato: qualche uscita prolungata

Medio

Percorso per chi fa già qualche escursione in bici e attività sportiva

  • pianeggiante o collinare con vari saliscendi
  • fondo asfaltato e sterrato
  • fino a 70 km al giorno. Non è sempre garantita la possibilità di abbreviare o saltare le tappe
  • allenamento consigliato: qualche uscita su percorso ondulato

Medio-impegnativo

Percorso per chi ha allenamento in bici e fa attività sportiva regolare

  • collinare e montano, con salite anche impegnative
  • fondo asfaltato e sterrato
  • fino a 70 km al giorno
  • allenamento consigliato: uscite su percorso ondulato con lunghe salite
Bici e barca

Facile

Percorso alla portata di tutti, in condizioni di buona salute

  • pianeggiante
  • fondo asfaltato
  • fino a 45 km al giorno, con possibilità di saltare la tappa restando in barca
  • allenamento consigliato: qualche pedalata per abituarsi alla sella

Medio-facile

Percorso per chi pedala abitualmente, in buona forma fisica

  • prevalentemente pianeggiante
  • fondo quasi sempre asfaltato
  • fino a 60 km al giorno, con possibilità di saltare la tappa restando in barca
  • allenamento consigliato: qualche uscita prolungata

Medio

Percorso per chi fa già qualche escursione in bici e attività sportiva

  • pianeggiante o collinare con vari saliscendi
  • fondo asfaltato e sterrato
  • fino a 70 km al giorno, con possibilità di saltare la tappa restando in barca
  • allenamento consigliato: qualche uscita su percorso ondulato

Medio-impegnativo

Percorso per chi ha allenamento in bici e fa attività sportiva regolare

  • collinare e montano, con salite anche impegnative
  • fondo asfaltato e sterrato
  • fino a 70 km al giorno, con possibilità di saltare la tappa restando in barca
  • allenamento consigliato: uscite su percorso ondulato con lunghe salite
Trekking

Facile

Escursioni alla portata di tutti, in condizioni di buona salute.

  • livello CAI: T
  • sentieri comodi
  • 2-3 h di cammino al giorno
  • fino a 400 m dislivello medio al giorno
  • allenamento consigliato: camminate saltuarie prima di partire

Medio-facile

Escursioni per camminatori abituali in buona forma fisica

  • livello CAI: T/E
  • sentieri abbastanza comodi
  • 4-5 h di cammino al giorno
  • fino a 600 m dislivello medio al giorno
  • allenamento consigliato: qualche camminata da 1 mese prima della partenza

Medio

Escursioni per camminatori allenati, con attività sportiva

  • livello CAI: E
  • sentieri anche sconnessi
  • 5-6 h di cammino al giorno
  • fino a 800 m dislivello medio al giorno
  • allenamento intensificato 1 mese prima della partenza

Medio-impegnativo

Escursioni per camminatori esperti, con attività sportiva costante

  • livello CAI: E/EE
  • sentieri anche sconnessi, qualche passaggio tecnico
  • 5-7 h di cammino al giorno
  • fino a 1000 m dislivello medio al giorno
  • allenamento intensificato 1 mese prima della partenza

Impegnativo

Escursioni per camminatori esperti, con attività sportiva intensa

  • livello CAI: E/EE
  • sentieri anche sconnessi, qualche passaggio tecnico
  • 6-7 h di cammino al giorno
  • fino a 1000 m dislivello medio al giorno
  • allenamento intensificato 2 mesi prima della partenza
Tours

Facile

Viaggio comodo, non richiede esperienza o allenamento

Medio-facile

Viaggio comodo, richiede buona forma fisica e abitudine alla vita attiva, per giornate intere di visite

Medio

Viaggio in movimento, richiede buona forma fisica

  • possibili camminate
  • lunghi transfer o spostamenti con mezzi pubblici

Medio-impegnativo

Viaggio intenso, per chi ha buona forma fisica e fa attività sportiva

  • possibili camminate ad alta quota
  • lunghi transfer su strade anche dissestate
  • richiede adattamento al clima e alla cultura locali

Impegnativo

Viaggio molto intenso, richiede buona forma fisica e allenamento regolare

  • Possibili camminate ad alta quota
  • Spostamenti su mezzi pubblici con bagaglio al seguito
  • Richiede adattamento al clima e alla cultura locali
Bici da corsa

Impegnativo

Percorso per appassionati della bici da corsa, con allenamento intenso

  • Collinare e montano, con salite impegnative
  • Fondo asfaltato
  • Più di 70 km al giorno
  • Allenamento consigliato: uscite con salite impegnative per migliorare la resistenza

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