Bici / Indipendente
Assisi e la Valle Umbra

Arrivo individuale ad Assisi, gioiello medievale simbolo della spiritualità francescana. Tanti sono i luoghi unici della città, che vi consigliamo di esplorare per assaporare appieno della sua preziosa anima storica e artistica. Da non perdere la maestosa Basilica di San Francesco, una delle più importanti mete di pellegrinaggio al mondo e la Basilica di Santa Chiara, con i suoi grandi archi.

Pernottamento ad Assisi o a Viole (a 3 km da Assisi).

Inizia ufficialmente la vostra settimana in bici. Lasciate Assisi e iniziate a pedalare lungo un percorso prevalentemente pianeggiante nell’incantevole Valle Umbra. Circondati da campi verdissimi, fiumi e canali raggiungete l’affascinante Spello, borgo abbarbicato su un colle ai piedi del monte Subasio. Nonostante la sua struttura tipicamente medievale, il borgo ha origini romane, e costudisce numerosi resti dell’epoca nel suo centro come la Porta Venere e l’acquedotto. Consigliata è la visita alla chiesa di Santa Maria Maggiore, per ammirare gli splendidi affreschi del Pinturicchio nella suggestiva Cappella Baglioni.

Dopo aver girovagato tra i vicoli acciottolati del centro storico e, perché no, dopo una pausa golosa a base di bruschetta condita con il rinomato olio d’oliva locale, riprendete a pedalare lungo tranquille stradine di campagna fino a raggiungere la vostra sistemazione immersa nel verde, a Casco dell’Acqua.

Salite in sella alla vostra bici e seguite un piacevole percorso immerso nel verde del paesaggio collinare umbro, tra ulivi e vigneti. La tappa è breve per permettervi di visitare con tutta calma la meta della giornata: Spoleto, sorprendente cittadina medievale dal ricchissimo patrimonio artistico, oltre che vivace centro culturale. Dal 1958, infatti, Spoleto ospita il rinomato Festival annuale dei Due Mondi, manifestazione internazionale di musica, arte, cultura e spettacolo. Prendetevi il tempo di visitare l’interessante centro storico con il Duomo e il Castello, che domina la città dall’alto. Non mancate, infine, di assaggiare il pregiato tartufo nero di Norcia o il tartufo bianco della Val Tiberina, ingredienti base dei gustosissimi piatti del territorio.

La meta di questa giornata su due ruote è Montefalco, che raggiungete pedalando tra colline suggestive. Il paese è noto per i suoi pregiati vini, il Rosso ed il Sagrantino di Montefalco, ma anche una passeggiata nel suo centro storico è d’obbligo. Vi consigliamo una visita al Museo di San Francesco e la chiesa, dove potete ammirare gli affreschi di Gozzoli e del Perugino.

Dopo colazione, scendete verso Bevagna, che vi aspetta comn la sua belissima piazza medievale. Risalite in sella e, circondati da distese di vigneti e suggestivi canali, arrivate a Torgiano, borgo incastonato in un meraviglioso paesaggio collinare. Torgiano si trova al centro di una famosa zona vitivinicola, la prima in Umbria ad essere stata denominata D.O.C. e dal 1990 D.O.C.G. per il Torgiano Rosso Riserva. È d’obbligo una visita al museo del vino, che ha sede nel Palazzo Graziani-Baglioni. Qui, oltre a scoprire le tradizionali tecniche di vinificazione, potete ammirare una pregiata collezione d’arte incentrata sulla produzione e il consumo del vino.

Prendendo come base Torgiano, oggi avete la possibilità di scegliere tra due tour circolari.

Per raggiungere l’affascinante Perugia in bici, patria del cioccolato e vero e proprio gioiello medievale, pedalate lungo strade di campagna e saliscendi che vi guidano fino alla sua porta: da qui, una ripida salita vi porta nel cuore del caratteristico centro storico.

• 35 km, Dislivello +400m, -442m

L’altra possibilità è un percorso in bici nei dintorni di Torgiano, circondati dal tipico paesaggio collinare umbro. Potete pedalare verso la cittadina di Deruta, conosciuta nel mondo per le sue ceramiche di ottima qualità. Arrivati in centro, vi consigliamo una visita allo splendido Santuario della Madonna dei Bagni, dove sono raccolte oltre seicento maioliche votive. Rientrate infine a Torgiano lungo l’Alta Valle del Tevere, passando tra i tipici paesini della campagna umbra come Casalta.

• Itinerario lungo: 45 km, Dislivello +508m, -546m
• Itinerario breve: 30 km, Dislivello +217m, -215m

Quest’ultima tappa su due ruote vi riporta ad Assisi attraverso la Valle Umbra, pedalando lungo tranquille e silenziose strade di campagna. Prima di arrivare, fate una sosta ai piedi della città, a Santa Maria degli Angeli. Qui potete visitare l’imponente basilica francescana che fu costruita a protezione della Porziuncola, l’antica cappella dove San Francesco trovò rifugio dopo aver abbandonato le ricchezze della propria famiglia. Ancora un ultimo sforzo per arrivare ad Assisi, che saprà stupirvi per la sua ricchezza di opere d’arte e per la sua spiritualità che si respira in ogni angolo della città.

Dopo colazione, fine dei servizi. Salutate Assisi con una passeggiata verso l’Eremo delle Carceri, luogo di preghiera e meditazione di San Francesco.